Egzersizin Yararları ve Zararları Egzersiz, 50 yaşından sonra bile yaşama sağlıklı, aktif yıllar ekleyebilir. Yapılan araştırmalar egzersize başlamanın asla geç olmadığını ve dinçlikte küçük bir gelişimin ölüm riskini azalttığını göstermektedir. Basit ve düzenli yürüyüşler yaşlılarda yaşamı uzatabilir. Ilımlı dinçliğe sahip olan bireyler, yüksek tansiyona sahip olsalar ya da sigara içseler bile düşük dinçliğe sahip olanlara...Read More

Yorga köyümüzün halı sahası faaliyete geçmiştir emeği geçen büyük şehir belediyesi Beyazit Sport ve Ismail Topalan kardeşlerimize teşekkür ederiz Hayırlı olsunRead More